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Elena Tramacere

Biologa Nutrizionista

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Articoli e  Ricette

10 Jan 2019

Oggi vi lascio un'idea fantastica per lo SPUNTINO!

E' un pasto sottovalutato che spesso riempiamo con un singolo frutto, non sufficiente a togliere quel senso di fame da metà pomeriggio!

Tutti i prodotti già pronti da supermercato hanno un sacco di ingredienti schifezza, quindi rubo l'idea di MIchela proponendovi questi crackers con farina di ceci e semi di zucca, ultra nutrienti e sazianti! Ed anche sfiziosi!

La porzione che vi consiglio è di 40g (circa 150 kcal) e la ricetta la trovate sul suo sito: Crackers di farina di ceci

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