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Elena Tramacere

Biologa Nutrizionista

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Articoli e  Ricette

15 Nov 2019

Per problemi di salute ho dovuto limitare fortemente i carboidrati per un certo periodo di tempo.

Ora si è tutto risolto ed il rientro nel mondo carboidrati è come un corteggiamento, ogni attimo è amplificato, importante, hai le farfalle nello stomaco e non vuoi sprecare neanche una briciola di tempo. La mia storia d'amore riparte dalla colazione, perché è bello magnare speck e uova, ma quanto sono buoni biscotti, torte, tortine, merendine, barrette, fette biscottate e cose varie?
Ovviamente fatte in casa, altrimenti mi ritrovo commenti nazi 'ma le fette biscottate fanno skifo!!1!1!!' quindi vi lascio questa torta a prova di scem.. A prova di Andre. Anzi no, lui riuscirebbe a chiedermi quant'è mezzo vasetto? Che vasetto? Ma colmo o raso quello pieno? 🙄🙄
Beh, provate la mia CIAMBELLA ZEBRA e vi giuro che sarà una buona giornata!

3 uova
1 bicchiere e mezzo di zucchero integrale
1 bicchiere di olio di semi
1 bicchiere di latte (o bevanda vegetale)
3 bicchieri e mezzo di farina
1/2 bicch...

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