• Elena Nutrizionista

colazione in hotel

Colazione in hotel ❤️

Quando si è in vacanza e si ha a disposizione un buffet è facile lanciarcisi dentro tutti i giorni.

Bisogna ragione sul cosa succederà nel resto della giornata: prevedo di muovermi e far una fatica bestia? Mangerò tardi? Camminerò in piano senza tanti sforzi?

Io tento di non farmi mai mancare pane ai semi (che qui è pazzesco), burro (che qui è pazzesco) e marmellata (che qui è pazzesca) 😁 che tradisco solo se trovo una fetta di torta fatta in casa. Poi ci aggiungo del salato (uovo o formaggio con speck) o dello yogurt con semi misti e frutta secca. Parto anche col bere qualcosa: qui manca il succo di mela che prendo spesso alternato ad una tazza di latte (perché qui è... Ditelo voi 😁)




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