Elena NutrizionistaMar 171 min#spesadí crackers#SPESADÍ 'No il pane non lo mangio perché fa ingrassare, piuttosto mangio dei crackers o dei grissini' Ma avete mai paragonato gli...
Elena NutrizionistaMar 111 minPolpettiamo? (veg)'I legumi li usate solo come condimento della pasta e zuppa? Polpette mai?' 'mai, non ci ho mai pensato' MA COMEEEE il mio sito è pieno...
Elena NutrizionistaMar 101 min#spesadí yogurt#SPESADÍ Lo yogurt deve avere nella lista degli ingredienti solo latte e fermenti lattici, in particolare streptococcus thermophilus e...
Elena NutrizionistaMar 102 minInvoltini di sogliola saporiti#fisherdí COPRIGUSTO 😏 La mia missione da quando ho conosciuto Andre (ma soprattutto da quando ci vivo insieme) è fargli mangiare più...
Elena NutrizionistaMar 101 minNiente sale, grazie!Questa è una crema di zucca, solo lessata e frullata con l'acqua di cottura. NIENTE SALE. Non perché mi piaccia mangiare insipido, ma...
Elena NutrizionistaMar 21 min#fisherdí polpette di merluzzoInauguro questa nuova rubrica del #fisherdí con delle polpette di merluzzo. Sapete che qua bisogna mediare tra pesce e gusto, perché al...
Elena NutrizionistaFeb 182 minTacos 😍It's #tacotuesday nel giorno sbagliato yeeeee 🌮🌮 Ok non sono riuscita ad attendere domani per questo #fisherdí perché è un modo...
Elena NutrizionistaJan 132 min#spesadí marmellate#SPESADÍ oggi si occupa di marmellate. Iniziamo con una curiosità che son sicura saprete in pochi: marmellata, composta e confettura non...
Elena NutrizionistaSep 16, 20211 minTorta di ricottaSe siete amanti della ricotta a colazione questa è la ricetta giusta per voi 😍 🦄 senza glutine 🦄 senza lattosio 🦄 pochissimi...
Elena NutrizionistaFeb 23, 20211 minmugcake al cioccolato☕🍫 TORTA IN TAZZA AL CIOCCOLATO 🍫☕ Nelle storie è apparso evidente come il team cioccolato sia sempre in testa, forse perché mette di...
Elena NutrizionistaFeb 21, 20211 minaccettarsi, amarsiVorrei dire alla me di tanti anni fa, alla me di ieri ed alla me di domani che va bene così. Che forse quei kg in più neanche ci sono e...
Elena NutrizionistaFeb 18, 20211 minpasta salmone e broccoliIl #fisherdí delle ultime settimane, per alcuni di voi, è sembrato troppo impegnativo. Cerco sempre di proporre ricette meno sbatti, ma...
Elena NutrizionistaFeb 12, 20211 mincalamari impanatiIl #fisherdí di oggi è una ricetta che ho visto su tanti profili come quello di @rebel_and_nutritionist e @tizianapersico.nutrizionista...
Elena NutrizionistaFeb 11, 20211 minpasta e alici 🐟 Pasta con alici, pinoli e pangrattato 🐟 Oggi il #fisherdí mi riporta nei primi piatti, una zona di comfort che conosco bene e amo...
Elena NutrizionistaFeb 3, 20211 minsalmone impanato al fornoSapete che non posso definirmi una chef quando si tratta di pesce e carne perché cuocio troppo, troppo poco, troppo molle, troppo dura.....
Elena NutrizionistaFeb 3, 20211 mintotani ripieni facili faciliIl #fisherdí di oggi è il mio cavallo di battaglia. Un piatto tra i miei preferiti in assoluto, facilissimi da fare e di gran successo...
Elena NutrizionistaJan 31, 20211 minsogliola impanataOggi il #fisherdí un po' para**** perché impanato è tutto più buono 😂 A sto giro ho usato filetti di sogliola freschi che ho passato in...
Elena NutrizionistaJan 31, 20211 minl'importanza dei legumiIeri era la giornata mondiale dei legumiiiiii 😍 Me ne sono dimenticata perché per me non c'è bisogno di una data per ricordarmi la loro...
Elena NutrizionistaJan 30, 20211 minpolpette di merluzzo soffici soffici💣 Oggi #fisherdí bbbomba 💣 Questo piatto non può non piacervi e non può non invogliarvi a mangiare pesce. Vi racconto l'esperienza:...
Elena NutrizionistaJan 19, 20211 mincome dev'essere una torta sana?Nelle storie oggi abbiamo parlato di torte a colazione. Voglio ricordarvi che per quanto genuini e sani, i dolci non dovrebbero essere la...