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Elena Tramacere

Biologa Nutrizionista
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#spesadí marmellate
#SPESADÍ oggi si occupa di marmellate. Iniziamo con una curiosità che son sicura saprete in pochi: marmellata, composta e confettura non...

Elena Nutrizionista
Jan 13, 20222 min read
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Torta di ricotta
Se siete amanti della ricotta a colazione questa è la ricetta giusta per voi 😍 🦄 senza glutine 🦄 senza lattosio 🦄 pochissimi...

Elena Nutrizionista
Sep 16, 20211 min read
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mugcake al cioccolato
☕🍫 TORTA IN TAZZA AL CIOCCOLATO 🍫☕ Nelle storie è apparso evidente come il team cioccolato sia sempre in testa, forse perché mette di...

Elena Nutrizionista
Feb 23, 20211 min read
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come dev'essere una torta sana?
Nelle storie oggi abbiamo parlato di torte a colazione. Voglio ricordarvi che per quanto genuini e sani, i dolci non dovrebbero essere la...

Elena Nutrizionista
Jan 20, 20211 min read
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torta al cioccolato, anti blueMonday
Oggi non poteva che essere un #bluemonday Lunedì, mille diete da scrivere, il dentista, le lavatrici e soprattutto devo stirare 😩😩...

Elena Nutrizionista
Jan 18, 20211 min read
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cinnamon rolls della nutrizionista
Inizio il lunedì con una coccola super soffice e con un ingrediente che fino ad un anno fa ODIAVO. Ebbene sì amici, per me la cannella...

Elena Nutrizionista
Dec 7, 20201 min read
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