Elena NutrizionistaJul 16, 20191 minGelato...finto!Quando in famiglia non c'è supporto e fuori ci sono 50°C la dieta diventa per forza più difficile da seguire. Per quanto possa inventarmi...
Elena NutrizionistaJun 25, 20191 minMontagna, che passione (e che fatica!)L'estate è arrivata e con essa la voglia di gite! Noi amiamo camminare per raggiungere posti dove la natura è ancora incontaminata, pura,...
Elena NutrizionistaJan 10, 20191 minCrackers di farina di ceciOggi vi lascio un'idea fantastica per lo SPUNTINO! E' un pasto sottovalutato che spesso riempiamo con un singolo frutto, non sufficiente...
Elena NutrizionistaAug 20, 20181 minPLUMCAKE AI MIRTILLII dolci fatti in casa sono sempre più buoni e questa ricetta è un esempio di come non serva chissà quale abilità per preparare una buona...
Elena NutrizionistaJun 23, 20181 minFRAGOLE CON FINTA PANNAFinta, perchè non è panna. E questa non è una ricetta. È solo un consiglio per una merenda più sfiziosa, ma più sana e meno caloriche. La...