Ci sono piatti di cui non si può contare le calorie, guardare quanto siano sani gli ingredienti o le porzioni. Sono piatti del cuore,...

Spesso i miei pazienti arrivano da me con un'alimentazione basata su alimenti pronti. Questa brutta abitudine riesco ad eliminarla...

Sempre per la rubrica 'non i soliti legumi' ecco le polpette di lenticchie (e ceci, ho fatto un mischione 😂) che lascio come prima...